浦安せきぐちクリニック院長ブログ

とてもつらい不眠症の要因は、主に５つで、英語の頭文字から”５つのP”と呼ばれております。

以下がその要因です。

生理的な要因（Physiological）・・・夜勤や市場などの早朝勤務のため昼に寝ないといけない、騒音、暑さや寒さ、寝具の問題がある。

薬理学的な要因（Pharmacological）・・・コーヒーなどカフェイン含有飲料を飲んでいる、アルコール、たばこ、ステロイド薬、インターフェロン、パーキンソン病薬などを服用している。

心理的な要因（Psychological）・・・不安や心配事がある。

身体的な要因（Physical）・・・痛み、かゆみ、息苦しさ、頻尿がある。

精神医学的な要因（Psychiatric）・・・神経症、うつ病、統合失調症などの精神科疾患がある。

文責：浦安せきぐちクリニック（内科・リウマチ内科・皮膚科・泌尿器科）院長　関口直哉