浦安せきぐちクリニック院長ブログ

自転車好きの方から関宿城の話を伺ったときに、チューンナップしてくれた自転車屋さんにも、どうやっていくのですか？と聞いておりました。

「江戸川沿いに、上流を目指せば大丈夫ですよ。だいたい片道３時間くらいだから。」「朝、９時にでれば昼の3時すぎには戻ってこられます。」と気楽なお返事だったと思います。
そのため「なんだ。片道３時間程度で行くのならば、大丈夫だな。」と思ってしまいました。

当日の天気は晴れのはずだから、産業医としていつもみなさまに常日頃ご指導させていただいている熱中症対策を自分にあてはめて用意をすれば問題ないはずだ。
自分が熱中症になったら、産業医としては恥ずかしいですから。

熱疲労などをおこさないようにと、塩分と水分の補給、速乾性の衣類などに注意を怠らずにすれば何とかなる。前日の睡眠もよくとることだ。

このように週末にむけて、ひそかに闘志を燃やしております。